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讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着(zhe )她(tā )们(men )跑(pǎo )，速(sù )度(dù )依(yī )然(rán )和(hé )刚(gāng )刚(gāng )一样，她继续在旁边看着她们跑。

抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动，双手开始练习摆臂。

穿好衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇(xiāo )来(lái )到(dào )最(zuì )懒(lǎn )的(de )艾(ài )美(měi )丽(lì )身(shēn )边(biān )，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹(yíng )的液体。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

对上他黑气(qì )沉(chén )沉(chén )的(de )脸(liǎn )，她(tā )莫(mò )名(míng )一(yī )惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她(tā )们(men )形(xíng )成(chéng )正(zhèng )确(què )姿(zī )势(shì )的(de )习(xí )惯(guàn )。

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑(pǎo )越(yuè )乱(luàn )，连(lián )呼(hū )吸(xī )节(jiē )奏(zòu )都(dōu )给(gěi )忘(wàng )了。

一想到吴倩倩，艾美丽浑身燃起熊熊战火，凶(xiōng )狠的眼神仿佛想要将谁撕碎。